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初心者大歓迎！笑って健康に！

ラフター（笑い）ヨガ講演

昨年大好評だった講師によるラフター（笑い）ヨガがパワーアップして戻ってきます。「笑いの体操」と「ヨガの呼吸法」を合わせた健康体操で、手拍子や掛け声、深呼吸がメインのため、どなたでも参加できます。送迎もありますので、申込時にご予約ください。

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