- 生活
より健やかに!
ストレスによる食べ過ぎを予防
12月も下旬になりバタバタ忙しい毎日だと思います。忙しいとストレスも溜まりつい食べるスピードが早くなりがち。すると、ちゃんと「満腹感」を感じられず、食べ過ぎてしまうことが多いそうです。そこで、ストレスによる食べ過ぎを防ぐアイデアをご紹介いたします。
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