eせいかつ

①救急セット
すり傷や小さな切り傷などなら、絆創膏で手当が可能。いろんなサイズを用意し、消毒薬や軟膏などもあれば安心です。また、三角巾があれば、止血、捻挫の固定、骨折など幅広く使えるので便利です。

②ウェットティッシュ
手指を清潔にしておくことは、非常時の衛生管理や食中毒予防にも有効です。しかし、使える水の量が限られているので、ウェットティッシュなどを備えておきましょう。

③家庭用ゴミ袋(大・小)
大きなポリ袋は、防寒や雨対策、汚物処理や火災時の避難などに役立ちます。段ボール箱やバケツの内側に入れれば、給水容器の代用に。また、レジ袋のような小さめのものは、受け取った支援物資を運んだり、水をもらって運ぶのにも便利です。かさばらず、利用方法も多いので、数枚用意するといいでしょう。

①着替えの下着
雨具とセットで用意します。暖房が使えない時、雨などで濡れた服を放置すると体調悪化の原因に。使い古した下着、市販の圧縮下着などを1セット用意しておきましょう。1セットは持ち出しバッグに、数日分の着替えは備蓄用のバッグに入れておきます。

②保温シート
保温シートとは、アルミ蒸着された薄いシートのことで、100円ショップなどでも購入できます。寒いときの保温、風や雨除け、目隠し用のシートなど、活用法もいろいろ。また、光によく反射するので、救助を求めるときの目印にもなります。

③使い捨てカイロ
保温シートは発熱しませんが、使い捨てカイロは自ら発熱するので暖を取ることができます。かさばるものではないので、数枚を持ち出しバッグに入れると良いでしょう。その他、空いたペットボトルに温水を入れれば、湯たんぽ代わりになります。