パーソナルスタジオ Eight（エイト）

菊川市
秋

“楽しみながら”結果を出す、
ダイエット成功者のマンツーマントレーニング

パーソナルスタジオ Eight（エイト）

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JR菊川駅から車で約20分のところにある「パーソナルスタジオ Eight（エイト）」は、マンツーマンでトレーニング指導が受けられるパーソナルスタジオ。ほどよい広さの空間で、1対1でみっちりトレーニングできるとあって、筋トレ好きはもちろん、“人に見られたくない”という運動初心者や、大型ジムが苦手な方、今までトレーニングが続かなかったという方まで、幅広く通っています。

トレーナーは、自身もダイエットに成功したことのある藪田さん。もともと身体を動かすことが大好きだったという藪田さんですが、高校卒業後は会社員として14年ほど勤務。全国出張なども多く大忙しの日々に、あるとき体調を崩してしまったそうです。その際服用していた薬の影響で、当時、体重が15kg増加。それを解決するべく、近くのトレーニングジムに通い、そこでみっちり筋トレと有酸素運動。自身で勉強して食事内容も改善し、見事5ヶ月で体重15kgを戻したとのこと。そのあまりのがんばりと成果に、通っていたジムからスカウトされトレーナーとして働くまでに。そこで数年ほど勤めたそうですが、より自身の理想に近いジムをつくりたいと、2023年8月、この「Eight（エイト）」をオープンさせました。

藪田さんのモットーは“楽しくなければトレーニングじゃない”。ダイエットしていた当時結果は出たものの、相当つらかったと振り返ります。「ダイエットは基本ひとりで取り組むので孤独なんです。だからこそ二人三脚、伴走できる存在になりたかった。ジムによっては、最初の説明以降は特に指導がなかったり、逆になんとか結果を出せるよう無理をさせすぎたり、というところも。双方のコミュニケーションによって、楽しみながら結果を出す、というところにこだわりました」。

そう明るく語る藪田さんの人柄に惹かれ、一度通いはじめたら、たとえ目標を達成しても通い続ける人も多いんだとか。会員の目的の大半はダイエットだといいますが、結婚式を控えたプレ花嫁さんや、フレイル予防・筋力アップを目的とした方などもおり、それぞれ身体の状態や目的に合わせ、トレーニングメニューや進め方をカスタマイズ。特に追加料金なく、食事の指導なども行っているそうです。なかには「藪田さんと話したい」と、人生相談される方も少なくないそう。今では口コミを中心に会員が広がっています。

トレーニングというとマシンを使って行うイメージがありますが、藪田さん曰く、慣れていない方が急にマシンを使うと、身体を痛める要因になるんだそう。まずはスクワットや腹筋など、自重でできるトレーニングからスタートし、状況をみてレベルアップしていきます。このように初心者にはわからないことも細かくアドバイスしてもらえるのがパーソナルジムの魅力ですね。